Préparation mentale et émotionnelle

Perte de ses capacités en compétitions, manque de concentration, difficultés à gérer ses émotions…
A compétences égales et équipements techniques égaux, c’est au niveau de la « tête » et de la gestion des émotions que se fait la différence.

La préparation mentale et émotionnelle, dans un cadre respectueux, créatif et éthique, aide à :

● Mettre à jour vos stratégies en vue d’optimiser vos apprentissages et votre performance.
● Gérer les émotions, le stress et en faire une force.
● Lever les freins et mobiliser vos ressources.
● Analyser et préparer vos compétitions.
● Dynamiser votre motivation.
● Renforcer votre combativité.
● Améliorer votre concentration.
● Créer un équilibre entre vie sportive et vie personnelle.
●…

Et vous permettre ainsi de dépasser vos limites et améliorer vos performances !